Дорогие мои девочки!!!!
Вы слёзно просили продолжение блока по женским пропорциям, ну не могу я вам отказать, так мне хочется, чтобы у вас всё получалось и чтобы эта осень началась у вас с перезагрузки, с обновочек!!!
вот вы деточек своих отправите в школу во всём новеньком, чистеньком, праздничном, а мамуле, что же мамуле новенького???
Опять всё лучшее деткам, а мама перетопчется, ну уж нет, так не пойдет!!!
А мамуле вот новые программы тренировочек от Насёнки и мамуля тоже будет красотка, маме ведь тоже нужны подарочки- приятки, она заслужила не меньше!!!
В общем, у меня наикрутейшие просто новости для вас!!!
Доработан, улучшен, дополнен ваш любимый блок, который появлялся в группе на тему коррекции женских пропорций!!!!!
Вот тут был этот пост, если время есть, пробеги глазами и ты сразу вспомнишь о чём шла речь https://vk.com/teloleto?w=wall-53390869_7205.Тут было всё о работе с пропорциями, кроме конкретных программ тренировок))))
Напомню, прям коротенько в двух словах, о чём там речь.Блок бы посвящён коррекции женских пропорций, там упоминалось что есть разные типы фигур у женщин и тренировать их надо всех по-разному!!!
разные типы фигур это тип А ( это я - огромный массивный низ тела и узкий верх тела, булку съела она сразу в бёдра " упала")
тип О ( это те, у кого жироотложение преимущественно на животе, съела печеньку и она сразу прямиком ушла в живот)
тип Т (это когда массивный вверх тела и узкий низ тела, не очень женственно говорят это выглядит)
тип Х, I я объединяю в своей системе в один тип , ибо приоритет у них один либо удержать имеющийся тип фигуры "песочные часы" (Х) либо его активно делать( тип I - плоские худые девчули) и весь тренировочный процесс на этом завязать ибо на него нет даже и намёка
вот тут начало видео- оно в общем доступе, прям в видео группы https://vk.com/videos-53390869?z=video-53390869_456239093%2Fclub53390869%2Fpl_-53390869_-2
вторую часть я выдавала за репост ( можно сделать и попросить вторую часть), третья приходила только тем кто подписан на рассылку( кто на тот момент не был в рассылке ещё - а сейчас только подписался- пиши в личку группы мы разберёмся чё делать)
в общем ближе к делу, самое важное!!!!!
Сегодня хочу подарить вам четыре просто бомбические программы тренировок- дотошные , исчерпывающие, просто написанные в виде пдф файлов ( не надо четыре часа смотреть видео!!!! открыла пробежала глазами- пошла тренить))), в которых есть вариант как для зала, так и для дома ( это вообще огонь!!!!!!! для всех четырёх типов фигуры - А, О, Т, Х(I).Эт жесть какая скурпулёзная работа, но я люблю писать программы, поэтому кайфанула!!!
Теперь блок по женским пропорциям прям идеально доработан и невероятно просто крут!!!!Вряд ли вы сможете где-либо найти что-то подобное, это я заявляю без лишней скромности!!!!
для того, чтобы урвать такое сокровище, от тебя прошу одно простое действие- сделай репост этой записи у себя на странице навсегда ( я периодически листаю страницы, нет ничего больнее, чем удалённый репост, прям ножом по сердцу, с такими мы прощаемся навсегда), а потом сразу пиши в личку группы vk.com/im?sel=-53390869 и требуй своё!!!! Можешь написать " Хочу обновочки к осени"))))))))) я пойму о чём речь!!!
Как то у меня состоялся неприятный разговор с одной дамой в комментах , в стиле " а я не хочу репост вашей записи делать, можно деньгами ваши каляки маляки оплачу". Я сказала что мне денег её не надо и мы распрощались.
Вы меня поймите, родные!
Мне важен тот факт, чтобы обо мне узнали больше людей, чтобы наша семья стала больше, чтобы группа росла и процветала!!! Это и для вас важно если вы тут часто зависаете и кайфуете!!! А ещё очень важно, чтобы вы меня услышали и поняли правильно, не осудили!как принято в хорошей крепкой семье,всегда быть за своих горой и не судить!!!
Ну и я ещё никого не обязываю.
Я сделала крутую работу и назначила свою цену, поставила свои условия, право имею? имею! - я не хочу денег за эту работу, я хочу появиться у тебя на стене, хочу чтобы ты меня в гости пригласила и познакомила со своими друзьями. Не устраивает - ну нет значит нет.На том и порешили.Без разборок, пожалуйста, молча мимо.
Такие дела.Я честно всё сказала.
А вообще, девчули, пропорции решают всё.Вот реально.Вся суть в пропорциях - не в массе тела, не в упругости ягодиц, не в плоскости живота, а именно в пропорциях, именно они рисуют полноценную картинку и создают целостный гармоничный образ.
ой если сюда питание добавить и отработать все моменты по питанию, то результат будет просто бомба!!!!Но это в следующих сериях,а пока начинай тренироваться и хватай скорее проги тренировок, крутость которых просто зашкаливает!!!!!!
и помни самое важное!!!
твоя женская красота- это не отдельно вырванные детали - ягодицы, грудь, живот и т.д.А то как всё это между собой взаимодействует и в какую картинку выливается по итогу, в целом!!!Это и есть работа с пропорциями!!!)))
всех люблю, девчата.От всей души хочу чтобы вы были у меня красотками этой осенью!!))
